Pomoc psychologiczna, terapia

Oferuję pomoc osobom dorosłym:

• zmagającym się z niskim poczuciem własnej wartości, niestabilną lub niską samooceną, poczuciem bezradności czy utknięcia,
• cierpiącym z powodu wahań lub obniżonego nastroju, spadku motywacji lub braku sił do działania,
• doświadczającym nasilonego lęku (w tym napadów paniki) lub zaburzeń związanych ze stresem,
• mającym trudności w regulacji emocji lub rozumieniu przeżywanych stanów emocjonalnych.

Wspieram osoby w kryzysie, mające problemy w adaptacji do zmian w życiu osobistym bądź zawodowym. Pomagam osobom doświadczającym trudności w budowaniu i utrzymywaniu bezpiecznych i satysfakcjonujących relacji interpersonalnych oraz zmagającym się z konsekwencjami trudnych doświadczeń relacyjnych z przeszłości.

Pracuję z osobami, które doświadczyły zdarzeń o charakterze traumatycznym, których skutki zakłócają ich codzienne funkcjonowanie.